Резюме добавлено в папку «Входящие»
№ 4644048Обновлено 5 сентября
В избранные

Инструктор по йоге

По договоренности, частичная занятость
Жен., 37 лет (28 февраля 1980), высшее образование, не замужем, детей нет
Москва, м. Речной вокзал
Покупка контактной информации
Сразу после оплаты вы получите имя, эл.адрес и телефон соискателя и сможете пригласить его на собеседование
Купить за 500 Р Выбрать тариф (от 150 Р за резюме)
Возврат денег за покупку невозможен
Опыт работы 7 лет и 6 месяцев
6 лет и 1 месяц
сентябрь 2011 — н.в.
Инструктор по хатха-йоге
Йога 108, Москва, частичная занятость
Проведение групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности. Разработка программы обучения йоге новичков. Ведение специализированных классов по йога-терапии, йоге для беременных и йоге для старшего возраста.
2 года и 6 месяцев
апрель 2010 — сентябрь 2012
Инструктор хатха-йоги
Аштанга Йога Центр, Москва, частичная занятость
Проведение групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности. Разработка программы обучения йоге новичков. Ведение специализированных классов по йога-терапии, йоге для беременных и йоге для старшего возраста.
Высшее образование
2005
Московский государственный университет геодезии и картографии
Магистр
Геодезический
Дневная/Очная форма обучения
Магистр техники и технологии по направлению "Геодезия"
2005
Московский государственный университет геодезии и картографии
Экономики и управления территориями
Вечерняя форма обучения
Городской кадастр
Среднее специальное образование
1999
Московский Областной Педагогический Колледж
Дневная/Очная форма обучения
Преподавание в начальной школе, Психология
Курсы
2017
METTA School (В. Демченко)
Артикуляция суставов (остеопатические техники воздействия на различные суставы тела)
Москва
2017
Международная школа "Йога в воздухе"
Курс преподавания йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (йога в гамаках)
Москва
2015
ИПИР, Институт психонетических исследований и разработок
Мастерская активного сознания и психонетики, Разработчик психотехнических процедур, организатор психонетических семинаров
Москва
2014
ИПИР, Институт психонетических исследований и разработок
Школа активного сознания, Специалист по методам психической саморегуляции
Москва
2012
Йога 108
Йога-терапия опорно-двигательного аппарата
Москва
2012
Thai Massage School of Chiang Mai
Основы тайского массажа
Москва
2011
International Academy for Traditional Tibetan Medicine
Теоретический и практический тренинг по традиционному тибетскому массажу и терапии
Москва
2010
Аштанга Йога Центр
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, Инструктор начальных и основных групп по обучению асане, пранаяме и основам медитации
Москва
2010
International Yoga Federation
Сертификация в Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation, Yoga Teacher)
Москва
2010
Vivekananda Yoga Therapy Institute
Курс обучения шаткармам, пранаяме и медитации в традиции Шивананда йоги (под руководством доктора Мунусами Мадавана)
Карур Тамил Наду Индия
Навыки и умения
Иностранные языки
Английский (базовый).
Профессиональные навыки
Регулярно практикую хатха-йогу с 2007 года.
Опыт тренерской работы с 2009 года.
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation (2010).
Имею опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности. Разработка программы обучения йоге новичков. Ведение специализированных классов по йога-терапии, йоге для беременных и йоге для старшего возраста. Обучение основам медитации и релаксационным техникам.
Сотрудничество с одними из старейших студий йоги в Москве: «Аштанга Йога Центр» и «Йога 108». В разные годы проведение классов йоги в фитнес клубах «Дон спорт», «Атриум фитнес», в студиях йоги «Yoga Sense», «Никетан» и др. Регулярное проведение индивидуальных занятий, ведение групп йоги в офисах, участие в фестивалях и открытых площадках проекта «Йога в парках».
Дополнительные сведения
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation (Международная Федерация Йоги), 2010.
Участие в тренингах известных преподавателей Аштанга Виньяса Йоги из разных стран: Лино Миеле (Италия), Дэвид Свэнсон (США), Марк и Джоан Дарби (Канада), Петри Райсянен (Финляндия), Михаил Константинов (Россия).
Изучение йога-терапии под руководством Артёма Фролова, Михаила Баранова, Лилианы Мутовиной, Сергея Агапкина.
Обучение у преподавателей различных направлений: Андрей Лаппа (Универсльная Йога, Киев), Леонид Гарценштейн (Йога-терапия позвоночника), Елена Ульмасбаева (йога Айенгара, Москва), Виктор ван Кутен и Анжела Фармер (Анатомия энергетического тела, Греция), Анастасис Котсогианис (Зорба йога, Крит), Илья Журавлев (Йога-нидра, Циклическая медитация, Москва).
Обучение шаткармам (очистительные практики), пранаяме (дыхательные техники) и медитации в традиции Шивананда йоги под руководством доктора Мунусами Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду, Индия, 2010).
Изучение хатха-йоги в традиции Дхирендры Брахмачари под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели, Индия).

Занятия провожу с акцентом на индивидуальных подход. Даже в группе стараюсь ориентироваться на возможности каждого занимающегося. На индивидуальных занятиях выстраиваю частную последовательность асан для каждого конкретного занимающегося, ориентируясь не только на физические возможности тела, но также и на психо-эмоциональное состояние ученика на данный момент. В одни дни занятие может быть интенсивным, направленным на укрепление тела, в другие дни стоит уделить больше внимания упражнениям на растяжку и релаксационным техникам.
Особое внимание уделяю травмобезопасности выполнения асан, ориентируясь на основы анатомии и физиологии человека. При занятиях с новичками в йоге на первом этапе обучаю технике корректного отстраивания базовых асан, чтобы при необходимости ученик смог самостоятельно заниматься дальше, не боясь навредить своему телу.
Имею опыт работы с людьми пожилого возраста и людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных суставах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням. При правильном подборе асан, их последовательности, а также режима и интенсивности тренировки, йога приобретает характер ЛФК и приносит свои положительные эффекты.
Уделяю внимание на занятиях анти-стрессовому эффекту, сочетая специальные асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками. Обязательно заканчиваю практику шавасаной (расслабление тела) и по желанию провожу Йога-нидру (более продолжительное и глубокое, чем шавасана, расслабление тела и ума).
Возможно обучение методам психической саморегуляции, основам медитации.

Ответственность, стрессоустойчивость, умение работать в команде. Вредные привычки отсутствуют.
Интересуюсь восточной философией и методами медитации. Изучаю древний язык санскрит и тибетский язык. Люблю путешествия и горы. Пишу японскую каллиграфию. Увлекаюсь фридайвингом.
Портфолио
https://img.superjob.ru
{% dialog.title %} {% dialog.price %} 
Вакансия появится на первых страницах поиска сразу после оплаты.
Бесплатные обновления сохранятся в полном объеме, сроки размещения вакансии не изменятся.
Сразу после оплаты вам будут доступны: имя, электронная почта, телефон и другие контакты
Пожалуйста, обратите внимание: возврат денег за обновление вакансии невозможен.
Возврат денег за покупку невозможен
Внимание: возврат денег за апгрейд до турбовакансии невозможен.
Апгрейд до турбовакансии осуществляется согласно
правилам размещения вакансии.
Хочешь машину
как у соседа?
Узнай, где он работает
с помощью SuperJob!
Подробнее
Похожие резюме
Тренер-преподаватель по художественной гимнастике, инструктор по стретчингу, растяжке, ОФП
По договоренности
Учитель по физической культуре, ГБОУ Школа №46
Тренер-преподаватель по художественной гимнастике, инструктор по стретчингу, растяжке, ОФП
Фитнес-тренер, Инструктор тренажёрного зала
50 000 Р
Учитель физической культуры, Мещовская средняя школа
Фитнес-тренер, Инструктор тренажёрного зала
Инструктор ушу, цигун
30 000 Р
Персональный инструктор по цигун, восточным практикам, ушу, freelance
Инструктор ушу, цигун
Смотреть все резюме
Резюме № 4644048 в открытом доступе Последнее обновление 5 сентября, 18:35

Резюме

Инструктор по йоге По договоренности
Частичная занятость.
Дата рождения: 28 февраля 1980, 37 лет. Не замужем, детей нет.
Москва (м. Речной вокзал)
09.2011—н.в.   6 лет 1 месяц
Инструктор по хатха-йоге
Йога 108, г. Москва, частичная занятость.
Проведение групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности. Разработка программы обучения йоге новичков. Ведение специализированных классов по йога-терапии, йоге для беременных и йоге для старшего возраста.
04.2010—09.2012   2 года 6 месяцев
Инструктор хатха-йоги
Аштанга Йога Центр, г. Москва, частичная занятость.
Проведение групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности. Разработка программы обучения йоге новичков. Ведение специализированных классов по йога-терапии, йоге для беременных и йоге для старшего возраста.
Высшее (магистр)
2005
Московский государственный университет геодезии и картографии
Факультет: Геодезический
Дневная/Очная форма обучения
Специальность: Магистр техники и технологии по направлению "Геодезия"
Высшее
2005
Московский государственный университет геодезии и картографии
Факультет: Экономики и управления территориями
Вечерняя форма обучения
Специальность: Городской кадастр
Среднее специальное
1999
Московский Областной Педагогический Колледж
Дневная/Очная форма обучения
Специальность: Преподавание в начальной школе, Психология
Курсы и тренинги
2017
METTA School (В. Демченко)
Артикуляция суставов (остеопатические техники воздействия на различные суставы тела)
Москва
2017
Международная школа "Йога в воздухе"
Курс преподавания йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (йога в гамаках)
Москва
2015
ИПИР, Институт психонетических исследований и разработок
Мастерская активного сознания и психонетики, Разработчик психотехнических процедур, организатор психонетических семинаров
Москва
2014
ИПИР, Институт психонетических исследований и разработок
Школа активного сознания, Специалист по методам психической саморегуляции
Москва
2012
Йога 108
Йога-терапия опорно-двигательного аппарата
Москва
2012
Thai Massage School of Chiang Mai
Основы тайского массажа
Москва
2011
International Academy for Traditional Tibetan Medicine
Теоретический и практический тренинг по традиционному тибетскому массажу и терапии
Москва
2010
Аштанга Йога Центр
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, Инструктор начальных и основных групп по обучению асане, пранаяме и основам медитации
Москва
2010
International Yoga Federation
Сертификация в Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation, Yoga Teacher)
Москва
2010
Vivekananda Yoga Therapy Institute
Курс обучения шаткармам, пранаяме и медитации в традиции Шивананда йоги (под руководством доктора Мунусами Мадавана)
Карур Тамил Наду Индия
Навыки и умения
Иностранные языки
Английский (базовый).
Профессиональные навыки
Регулярно практикую хатха-йогу с 2007 года.
Опыт тренерской работы с 2009 года.
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation (2010).
Имею опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности. Разработка программы обучения йоге новичков. Ведение специализированных классов по йога-терапии, йоге для беременных и йоге для старшего возраста. Обучение основам медитации и релаксационным техникам.
Сотрудничество с одними из старейших студий йоги в Москве: «Аштанга Йога Центр» и «Йога 108». В разные годы проведение классов йоги в фитнес клубах «Дон спорт», «Атриум фитнес», в студиях йоги «Yoga Sense», «Никетан» и др. Регулярное проведение индивидуальных занятий, ведение групп йоги в офисах, участие в фестивалях и открытых площадках проекта «Йога в парках».
Дополнительные сведения
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation (Международная Федерация Йоги), 2010.
Участие в тренингах известных преподавателей Аштанга Виньяса Йоги из разных стран: Лино Миеле (Италия), Дэвид Свэнсон (США), Марк и Джоан Дарби (Канада), Петри Райсянен (Финляндия), Михаил Константинов (Россия).
Изучение йога-терапии под руководством Артёма Фролова, Михаила Баранова, Лилианы Мутовиной, Сергея Агапкина.
Обучение у преподавателей различных направлений: Андрей Лаппа (Универсльная Йога, Киев), Леонид Гарценштейн (Йога-терапия позвоночника), Елена Ульмасбаева (йога Айенгара, Москва), Виктор ван Кутен и Анжела Фармер (Анатомия энергетического тела, Греция), Анастасис Котсогианис (Зорба йога, Крит), Илья Журавлев (Йога-нидра, Циклическая медитация, Москва).
Обучение шаткармам (очистительные практики), пранаяме (дыхательные техники) и медитации в традиции Шивананда йоги под руководством доктора Мунусами Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду, Индия, 2010).
Изучение хатха-йоги в традиции Дхирендры Брахмачари под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели, Индия).

Занятия провожу с акцентом на индивидуальных подход. Даже в группе стараюсь ориентироваться на возможности каждого занимающегося. На индивидуальных занятиях выстраиваю частную последовательность асан для каждого конкретного занимающегося, ориентируясь не только на физические возможности тела, но также и на психо-эмоциональное состояние ученика на данный момент. В одни дни занятие может быть интенсивным, направленным на укрепление тела, в другие дни стоит уделить больше внимания упражнениям на растяжку и релаксационным техникам.
Особое внимание уделяю травмобезопасности выполнения асан, ориентируясь на основы анатомии и физиологии человека. При занятиях с новичками в йоге на первом этапе обучаю технике корректного отстраивания базовых асан, чтобы при необходимости ученик смог самостоятельно заниматься дальше, не боясь навредить своему телу.
Имею опыт работы с людьми пожилого возраста и людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных суставах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням. При правильном подборе асан, их последовательности, а также режима и интенсивности тренировки, йога приобретает характер ЛФК и приносит свои положительные эффекты.
Уделяю внимание на занятиях анти-стрессовому эффекту, сочетая специальные асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками. Обязательно заканчиваю практику шавасаной (расслабление тела) и по желанию провожу Йога-нидру (более продолжительное и глубокое, чем шавасана, расслабление тела и ума).
Возможно обучение методам психической саморегуляции, основам медитации.

Ответственность, стрессоустойчивость, умение работать в команде. Вредные привычки отсутствуют.
Интересуюсь восточной философией и методами медитации. Изучаю древний язык санскрит и тибетский язык. Люблю путешествия и горы. Пишу японскую каллиграфию. Увлекаюсь фридайвингом.