25 марта 2020 года

30 секунд физкультуры для ленивых

У карантина есть один побочный эффект — придется съесть всю гречку и макароны. :slightly_smiling_face: А если закрыли и любимый спортзал? Тогда мы идем к вам! 1 день — 1 упражнение. Сегодня — приседания. Занимайтесь с нами каждый день!

 

Посмотреть упражнение на разогрев организма

Посмотреть упражнение «Боковая планка в динамике»

поделиться поделиться класс твитнуть
24 марта
Не ищите поводов, чтобы начать заниматься собой! Включайте в свою жизнь тренировки!
23 марта
Самоизоляция, карантин и удаленная работа — не повод обнулять свои спортивные успехи! SuperJob и PROTrener запускают совместный проект, чтобы помочь вам сохранить хорошую физическую форму без спортзала! Занимайтесь с нами каждый день!
20 марта
«Зарплатомер» поменял формат и стал масштабным пакетом отраслевых обзоров заработных плат. Представляем свежий выпуск, включающий 114 обзоров заработных плат в сферах медицины и фармацевтики — от топов и специалистов до секретарей и курьеров!
10 марта
Я уже переболел коронавирусом! Новая опция на SuperJob
Все новости одной страницей
Ближайшие события
16 июня
17 июня
18 июня
8 сентября
Смотреть все события